О ЗДРАВОЈ ХРАНИ У НАШОЈ ШКОЛИ

 

Месец октобар се обележава као месец здраве хране, односно правилне исхране, са циљем да се скрене пажња јавности на значај здраве исхране и промоцију здравих навика.

На почетку Часа одељењског старешине у уторак, 28. октобра, уз ппт презентацију, у одељењу 7-1 разговарало се о важности конзумирања здравих намирница и садржају витамина, минерала, протеина, угљених хидрата и масти у њима. Наглашена је потреба за уношењем довољно течности у организам и бављењем физичким активностима, али и указано на штетно дејство брзе хране, газираних пића и шећера на људски организам. Сви су закључили да је барена храна много здравија него пржена, масна, љута и слана јела. Представљени су примери здравих оброка и урађен је заједнички плакат на ову тему. Ученица Исидора Драгојлов је написала песму ,,Хранимо се здраво”. Одгледан је и краћи филм са поруком да је сирова храна здравија од термички обрађене. На крају часа је уследило послужење у виду домаћих кулинарских производа и свежег воћа и поврћа.

 zdrava ishrana (1)
 zdrava ishrana (3)zdrava ishrana (2)
 

У четвртак, 30. октобра, учитељица Татјана Попов је са својим ђацима одељења III-2 у одржала јавни угледни час. Заједно су са првацима рецитовали стихове Љубивоја Ршумовића „Ако желиш мишице“ о значају воћа и приказана је Пирамида здраве исхране. Ученици су певали песму „Блуууз о здравој храни“ уз гитаре и ђускање, казивали мудре изреке о здравој храни. Приказана је ппт презентација о правилној исхрани, значају воћа, поврћа, житарица, млека и млечних производа, меса рибе и јаја, масти и слаткиша.

У част 30. октобра, Светског дана јабуке, час је завршен изреком ,,Здравље је највеће богатство!“, a сви су потом отишли на здраву ужину: интегралне кифле и јабуке, јер „Јабука на дан, тера доктора из куће ван!“

zdrava ishrana (4)
058925

Мини календар

децембар 2025
поутсрчепесуне
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031